Jag har satt stegmålet till 10 000 steg/dag också, jättesvårt att nå för mej som har stillasittande jobb. Men för mej är det viktigast att nå 70 000 steg på en vecka, jag går mycket mer på helgerna när jag är ledig än på veckorna, så bra helger uppväger mindre bra dagar i veckorna.
↧